Blog Cerita Cha Bercerita Tentang Hal-Hal Biasa

[Sponsored Post] Atasi Stress pada Bayi dalam Kandungan. Masih ingat tidak tulisan saya tentang mood swing beberapa hari lalu? Itu kenyataan dan banyak yang ngalami ya ^^. Nah, pas banget ini saya kemarin datang di event Mother and Baby Indonesia dan Sweety Gold yang mengangkat tema "Kenali stress bayi dalam kandungan".

Baca juga : Mood Swing Pada Ibu Hamil

Acara kali ini bernuansa gold, saya dan Raffi juga sedikit pakai sentuhan emas dibaju hehehe. Untungnya hitam bisa matching dengan apa saja kan. Dipandu oleh MC mbak Amy Zein, acara ini dibuka dengan sambutan dari mbak Sandra selaku Chief Editor Mother and Baby Indonesia. Disini mba Sandra bilang agar ibu hamil selalu bahagia ^^.

Nah, kalau kemarin ditulisan mood swing saya itu lebih kecerita ibu hamilnya. Kalau dimateri acara ini, ibu hamil juga harus lebih waspada dengan mood swing dan stress yang berkepanjangan saat hamil karena sangat berpengaruh pada janin dalam kandungan. Janin bisa stress :(.

Sebagai narasumber yaitu DR. dr. Taufik Jamaan SPOG yang memberikan materi tentang ini. Makanya kenapa IBU HAMIL ITU HARUS BAHAGIA. Walau kenyataannya namanya hidup ya kan tidak harus selalu bahagia? Dan disinilah peran kita sebagai ibu hamil agar selalu positif dalam setiap kejadian yang dialami *terus menerawang sambil melihat awan :").

Kalau ibu hamil terus sedih dan mood swing yang tidak diatur baik, bayi akan stress dalam kandungan. Kan kasihan :"(. Dan itu merupakan ancaman buat bayi dalam kandungan sehingga membuat kondisi aliran darah dan asupan kalori dari ibu ke janin terganggu.

Dan cara mendeteksi bayi stress itu bisa dilihat dari frekuendsi denyut jantung, gerakan bayi, USG, CTG dan kurva pertumbuhan janin. Bila hasil periksa memperlihatkan kelainan, berarti bayi tersebut mengalami stress. Untuk tri semester pertama, kondisi bayi stress ini sulit dideteksi, tapi di TM 2 dan 3 akan lebih mudah dikenali.

Baca juga : keluhan selama kehamilan

Kenapa bayi bisa stress dalam kandungan? Lebih disebabkan karena faktor ibu, seperti ibu anemia, demam, kurang gizi, depresi, oksigen berkurang, ketuban kurang, terlilit tali pusar dll. Selain itu faktor emosional ibu  yang sadar atau tidak sangat berpengaruh pada bayi dalam kandungan. Makanya suka denger kan kalau ibunya sedih bayinya juga sedih :"(. Banyaknya perubahan dan adaptasi yang dialami ibu hamil kadang juga menjadi stress dan mood swing tersendiri selama kehamilan. 

Psttt, tahu tidak ternyata deadline pekerjaan itu sangat membuat stress loh pada ibu hamil :D. Dan sepertinya saya ngalami karena hal ini kali ya xD. Kerasa sih kalau misalnya kerjaan lagi banyak, rasanya pening banget. Lah yang tidak hamil saja stress apalagi yang hamil :p.

Walaupun stress tidak dapat dihindari, diharapkan ibu hamil tetap tenang agar janin juga tenang dalam kandungan. Ini juga biar janin tidak kontraksi sebelum waktu melahirkan, kan bahaya loh itu. Malah bisa-bisa lahir prematur sebelum waktunya bahkan kematian pada janin.

Duh bu-ibu makanya mari dikelola dengan baik stress dan mood swing ini selama hamil yaaaa. Jangan lupa periksa kehamilan secara teratur kedokter kandungan atau bidan dengan ditemani pasangan atau anggota keluarga dekat. Periksa kurva pertumbuhan janin dan jangan lupa minum vitamin dan makanan bergizi agar ibu hamil plus janin sehat ^^.

Beberapa tips mengatasi stress pada ibu hamil

1. Selalu berpikir positif dan bahagia selama hamil

2. Asupan pola makan minum yang baik 

Ini termasuk di 1000 hari pertama kehidupan yang memang kudu ada nutrisi yang baik

Baca juga : Nutrisi di 1000HPK

Baca juga : 1000 HPK nutrisi dan stimulasi

3. Olahraga ringan 

4. Berkomunikasi dengan baik dengan suami dan keluarga. Plus mendapat dukungan dari suami dan lingkungan, sehingga menimbulkan efek senang pada ibu hamil

5. Relaksasi dan lakukan yang membuat ibu  hamil senang ^^.

6. Istirahat yang cukup

7. Hindari stress berkepanjangan

8. Lebih dekat dengan Tuhan (ini sih tambahan saya sendiri hehehe)

Kalau dilihat-lihat, tips ini mirip ya dengan tulisan mood swing yang saya tulis kemarin. Intinya, ibu hamil bahagia janin bahagia. 

Lah kenapa ibu  hamil harus bahagia? Bentar lagi ketemu bayi yang selama 9 bulan dalam kandungan loh. Masak tidak excited?? Makanya, kalau kita semangat ketemu bayi diperut nanti anaknya juga jadi semangat ^^. Salah satunya dengan mempersiapkan perlengkapan bayi baru lahir termasuk popok salah satunya ^^.

Baca : list perlengkapan bayi baru lahir

Baca : memilih gendongan bayi yang nyaman

Kemarin, ada Titi Kamal sebagai bintang tamu dalam acara ini. Dan dia sharing kalau salah satu pemicu stress ibu (yang baru melahirkan) adalah seringnya frekuensi pup dan pipis bayi baru lahir. Bener kok. Itu juga kejadian sama saya sendiri :v. Biar tidak stress dan memicu baby blues pasca melahirkan yang berkepanjangan, salah satu solusinya menyediakan pospak yang lembut dan nyaman buat bayi. Believe it or not, saya tim pospak biar minimalisir stress. Tidak perlu diperdebatkan tentang pakai pospak atau clodi loh ya bu-ibu, masih banyak yang perlu diperhatikan selain debat seperti ini :v.

Salah satu pospak yang bisa jadi pilihan adalah Sweety Gold terbaru. Mbak Stella dari Sweety Gold juga menjelaskan sampai demo bagaimana #pakaisweety bisa membuat bayi kita nyaman saat pakainya. Yang pasti ibu jadi bisa lebih istirahat begitupun bayi akan merasa lebih kering saat memakainya. Sweety ini bisa digunakan pada bayi yang baru lahir bahkan untuk bayi dengan kulit sensitif. Dan yang pasti, Sweety Gold ini asli produk buatan Indonesia loh. 

Keunggulan sweety gold

Kemarin juga ada mbak Wulan dari Mom n Jo yang memberi cara ibu hamil memijat diri sendiri untuk menghilangkan stress. Btw tahu pijat ILOVEYOU tidak? Itu loh cara pijat bayi baru lahir yang sering digunakan diarea perut? Ternyata juga bisa digunakan pada ibu hamil juga loh. Nanti caranya saya posting ditulisan terpisah ya ^^.

Oh iya, saya juga dikasih banyak voucher mom n jo sama teman-teman blogger xD. Terima kasih banyak yaaaa. Terus Raffi dapat alat makan hello kittty hihihi dan adeknya Raffi dalam perut dapet gudibek diapers new born buat persiapan nanti. Kan kan kan salah satu mengurangi stress itu dengan bahagia menyiapkan perlengkapan bayi. Alhamdulillah ^^.

Yuk yuk yuk bumil seng semangat. Kelola stress dengan baik biar bayi dalam kandungan bahagia. Terima kasih Mother and Baby plus Sweety Gold materi acaranya saya suka :). Happy pregnancy! Sehat-sehat ya bumil-bumil cantik dan bahagia \m/